Поиск
Искать только в заголовках
От:
Искать только в заголовках
От:
Форумы
Новые сообщения
Поиск сообщений
Новости и анонсы
Новые статьи
Новые комментарии
Искать статьи
Что нового?
Новые сообщения
Новые медиа
Новые статьи
Новые комментарии к медиа
Комментарии к новой статье
Новые сообщения профилей
Последняя активность
Медиа
Новые медиа
Новые комментарии
Поиск медиа
Пользователи
Текущие посетители
Новые сообщения профилей
Поиск сообщений профилей
Вход
Регистрация
Поиск
Искать только в заголовках
От:
Искать только в заголовках
От:
Новые сообщения
Поиск сообщений
Меню
Приложение
Установить
Ответить в теме
Форумы
КЛУБНАЯ ЖИЗНЬ
Живое Общение
Спорт
БЕГ (Секция)
JavaScript отключён. Чтобы полноценно использовать наш сайт, включите JavaScript в своём браузере.
Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно.
Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать
другой
.
Сообщение
<blockquote data-quote="Lancer" data-source="post: 436723" data-attributes="member: 9812"><p>Цель - поддерживать себя в хорошей физической форме, меньше болеть, больше энергии и сил, лучше иммунитет, да и эстетически приятно быть стройным и красивым.</p><p></p><p>Что именно укрепляет бег - да все. От опорно-двигательного аппарата, до костного и мышечного скелета, спины, кровеносной, сердечно-сосудистой и дыхательной системы. Причем бег это не панацея. Можно чем угодно заниматься, на велосипеде ездить, в теннис играть, в футбол, конкуром заниматься или йогой. Бег это все лишь один из вариантов поддерживать тело в хорошей форме. </p><p></p><p>Травмы бывают везде и у всех, и в беге и в теннисе, тут никак не застраховаться, любая активность чревата. Можно по улице идти поскользнуться упасть и сломать себе руку. Когда ты бегаешь по футбольному полу с мячом, бегаешь по горам занимаясь трейлраннингом или просто по асфальту от 10 км всегда можно что-то подвернуть, потянуть и т.п.</p><p></p><p>Вопрос правильной подготовки и тренировочного процесса.</p><p></p><p><span style="color: silver"><span style="font-size: 9px">- - - Добавлено - - -</span></span></p><p></p><p>Ну кстати и пьется лучше))</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Lancer, post: 436723, member: 9812"] Цель - поддерживать себя в хорошей физической форме, меньше болеть, больше энергии и сил, лучше иммунитет, да и эстетически приятно быть стройным и красивым. Что именно укрепляет бег - да все. От опорно-двигательного аппарата, до костного и мышечного скелета, спины, кровеносной, сердечно-сосудистой и дыхательной системы. Причем бег это не панацея. Можно чем угодно заниматься, на велосипеде ездить, в теннис играть, в футбол, конкуром заниматься или йогой. Бег это все лишь один из вариантов поддерживать тело в хорошей форме. Травмы бывают везде и у всех, и в беге и в теннисе, тут никак не застраховаться, любая активность чревата. Можно по улице идти поскользнуться упасть и сломать себе руку. Когда ты бегаешь по футбольному полу с мячом, бегаешь по горам занимаясь трейлраннингом или просто по асфальту от 10 км всегда можно что-то подвернуть, потянуть и т.п. Вопрос правильной подготовки и тренировочного процесса. [COLOR="silver"][SIZE=1]- - - Добавлено - - -[/SIZE][/COLOR] Ну кстати и пьется лучше)) [/QUOTE]
Проверка
Ответить
Сверху
Снизу
