Ответить в теме

JavaScript отключён. Чтобы полноценно использовать наш сайт, включите JavaScript в своём браузере.

Сообщение: <blockquote data-quote="Airborne" data-source="post: 340188" data-attributes="member: 425"><p>Раньше бегал часто...правда больше 15 км не бегал. Техника и наставления были такие- бежать быстрее и дальше....нет у нас тренеров)))) После 20 лет прыжков с парашютом и некоторых травм бегать стало проблематично...велосипед и лыжи колени переживают нормально..но хочется и побегать....читал  дескать есть правильная техника бега, при которой практически снимаются ударные нагрузки...осталось узнать какая из кучи просмотренных видео - правильная)))))</p></blockquote><p></p>