Поиск
Искать только в заголовках
От:
Искать только в заголовках
От:
Форумы
Новые сообщения
Поиск сообщений
Новости и анонсы
Новые статьи
Новые комментарии
Искать статьи
Что нового?
Новые сообщения
Новые медиа
Новые статьи
Новые комментарии к медиа
Комментарии к новой статье
Новые сообщения профилей
Последняя активность
Медиа
Новые медиа
Новые комментарии
Поиск медиа
Пользователи
Текущие посетители
Новые сообщения профилей
Поиск сообщений профилей
Вход
Регистрация
Поиск
Искать только в заголовках
От:
Искать только в заголовках
От:
Новые сообщения
Поиск сообщений
Меню
Приложение
Установить
Ответить в теме
Форумы
КЛУБНАЯ ЖИЗНЬ
Живое Общение
Спорт
БЕГ (Секция)
JavaScript отключён. Чтобы полноценно использовать наш сайт, включите JavaScript в своём браузере.
Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно.
Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать
другой
.
Сообщение
<blockquote data-quote="Vlad DE" data-source="post: 337471" data-attributes="member: 7541"><p>Нене, бег это совсем не зло. Хорошая пробежка дает ощущение бодрячка на пару дней! Бегаю пару лет. Все собираюсь подготовку к полумарафону начать, но как-то .. с понедельника)) Пока максимум - 15 км, среднее время 5,03 мин, ничего сверхъестественнго. Бегаю в Asics GT-2000, тоже хороши для широких стоп. Из приложений для мобильников пробовал runkeeper и runtastic, вторым сейчас пользуюсь. Порой испытываю проблемы с питанием, оч хочется чего-нибудь вкусного, но вредного для бега)) Интересно кто как питается, в какое время суток бегает и за сколько до бега кушает. Мне надо минимум 2,5 часа перед бегом ничего не есть, иначе не комфортно бежать. Бегаю исключительно вечерами. Знаю, что не очень полезно, но получается только так.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Vlad DE, post: 337471, member: 7541"] Нене, бег это совсем не зло. Хорошая пробежка дает ощущение бодрячка на пару дней! Бегаю пару лет. Все собираюсь подготовку к полумарафону начать, но как-то .. с понедельника)) Пока максимум - 15 км, среднее время 5,03 мин, ничего сверхъестественнго. Бегаю в Asics GT-2000, тоже хороши для широких стоп. Из приложений для мобильников пробовал runkeeper и runtastic, вторым сейчас пользуюсь. Порой испытываю проблемы с питанием, оч хочется чего-нибудь вкусного, но вредного для бега)) Интересно кто как питается, в какое время суток бегает и за сколько до бега кушает. Мне надо минимум 2,5 часа перед бегом ничего не есть, иначе не комфортно бежать. Бегаю исключительно вечерами. Знаю, что не очень полезно, но получается только так. [/QUOTE]
Проверка
Ответить
Сверху
Снизу