Поиск
Искать только в заголовках
От:
Искать только в заголовках
От:
Форумы
Новые сообщения
Поиск сообщений
Новости и анонсы
Новые статьи
Новые комментарии
Искать статьи
Что нового?
Новые сообщения
Новые медиа
Новые статьи
Новые комментарии к медиа
Комментарии к новой статье
Новые сообщения профилей
Последняя активность
Медиа
Новые медиа
Новые комментарии
Поиск медиа
Пользователи
Текущие посетители
Новые сообщения профилей
Поиск сообщений профилей
Вход
Регистрация
Поиск
Искать только в заголовках
От:
Искать только в заголовках
От:
Новые сообщения
Поиск сообщений
Меню
Приложение
Установить
Ответить в теме
Форумы
КЛУБНАЯ ЖИЗНЬ
Живое Общение
Спорт
20 раз кто нибудь подтягивается ? )
JavaScript отключён. Чтобы полноценно использовать наш сайт, включите JavaScript в своём браузере.
Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно.
Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать
другой
.
Сообщение
<blockquote data-quote="makroman" data-source="post: 466115" data-attributes="member: 46"><p>Приболел тут слегка, температурю.</p><p>НУ и в связи с паузой в тренировках, и вынужденным отдыхом, решил посмотреть, насколько упал максимум после добавления допвесов.</p><p>Как и ожидалось, упал. Чудес не бывает.</p><p></p><p>Вообщем как-то так. </p><p>Два подхода, с паузой на отдых в 2 минуты. "Своим" весом.</p><p>Первый, средним хватом. Большей частью, для разминки. Потому, и не до отказа.)</p><p>[MEDIA=youtube]jAx7gDOAVSA[/MEDIA]</p><p>И второй, широким:</p><p>[MEDIA=youtube]15MKRE4k3YI[/MEDIA]</p><p>Оба подхода с "открытым" хватом за перекладину.</p><p></p><p>п.с.</p><p>20 раз было два месяца назад, средним хватом.</p><p>Сегодня, не дотянул. </p><p>Но две отмазки есть, у меня)</p><p>Температура. И то, что я доп.весами себя подзабил.</p><p>Видимо, к 1 апреля ( Выфер, превед))) ), я к финишу не поспею.)</p><p>Хотя, "грязными", средним хватом двадцатку наверное осилю. Да и широким, тоже.</p><p>Но это нифига неспортивно, имхо.)</p><p>Всем бобра!)</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="makroman, post: 466115, member: 46"] Приболел тут слегка, температурю. НУ и в связи с паузой в тренировках, и вынужденным отдыхом, решил посмотреть, насколько упал максимум после добавления допвесов. Как и ожидалось, упал. Чудес не бывает. Вообщем как-то так. Два подхода, с паузой на отдых в 2 минуты. "Своим" весом. Первый, средним хватом. Большей частью, для разминки. Потому, и не до отказа.) [MEDIA=youtube]jAx7gDOAVSA[/MEDIA] И второй, широким: [MEDIA=youtube]15MKRE4k3YI[/MEDIA] Оба подхода с "открытым" хватом за перекладину. п.с. 20 раз было два месяца назад, средним хватом. Сегодня, не дотянул. Но две отмазки есть, у меня) Температура. И то, что я доп.весами себя подзабил. Видимо, к 1 апреля ( Выфер, превед))) ), я к финишу не поспею.) Хотя, "грязными", средним хватом двадцатку наверное осилю. Да и широким, тоже. Но это нифига неспортивно, имхо.) Всем бобра!) [/QUOTE]
Проверка
Ответить
Сверху
Снизу