Это не его теория. Его знают совсем по другим темам. Статистикой не располагаю, но знаю, что довольно много спортсменов тренируются "по Селуянову".
Дело то как раз в том, что практических примеров результатов, что то не видно нигде)
Все те, кто счас двигают эту "систему Селуянова", это в основном качки, которые уже приличного достигли и до того как систему эту двигать начали. Они просто, по каким-то причинам, ушли от традиционных тренировок. У кого сердце и сосуды, у кого травмы, не позволяющие большие веса использовать, у кого еще что.
Вот они и стали эту вот статодинамику дрочить. Типа смотрите как эффективно. А молодняк), верит им и внимает).
п.с.
Если чо, ничего против статодинамики не имею. Даже наоборот)
Вот только принципы статодинамических тренировок, такто никак не Селуянов изобрел. Еще во времена СССР проф. спортсменов тренировали по таким принципам)
А профессор этот, выступает этаким капитаном-очевидность, ага. Сдабривая это всё, многочасовыми эссе из слов малопонятных)
п.п.с.
А вот патеметреда.
Дохуделся до примерно прошлогоднего состояния по сухости. Прибавил в весе около 3 кг. Пожал лежа, чисто 120 кг на раз.
Все, закончил годовую эпопею. Для первого года после такого перерыва, маловато конечно, но с учетом всяких нюансов, норм.
Следующая цель, пожать два своих веса. При таком же уровне сухости)
)
