5 баллов!!! Очень ржачный ответ))))сбрось минимум 7 кг. и 52 будет очень хорошо сидеть ( но лучше померить)
Я думаю 52 будет норм, чутка свободен, но это куда лучше, чем в облипончик! Я 110+кг и штаны от 54 уже не налезают(Дядьки дайте знать:
Я 177 см роста
95 кг веса
У кого похожие параметры, какой размер ралли брать??
Сбросить 7-10 кг...Это идеальный вариант. Сам очень хочу приблизиться к 85! Но пока туго))
Здоровому человеку физкультура не нужна, а больному она вредна. Хорошего человека должно быть много. Сало-сила, спорт-могила.
Сначала скинул, затем набрал. Романтика)
Лет 15 назад меня доктора закошмарили, и я со страху аж на 20 кг за полгода скинул))Но жизнь стала скучной и пресной))Плюнул и восстановил статус-кво)) Понимаю, что 120 дохрена, но ....у нас априори нет полностью здоровых людей, а такими поговорками можно лиль утешать себя и оправдывать свою лень!
Фигня. 10-15% легко, это просто вода. Как бывший спарцмен гаварю))Минус 20 кг за полгода это шоковый режим, можно и кони двинуть
Имхо в поддержании целевого веса есть только одно препятствие - если нужно бухать по работе. А спорт так вообще не нужен, достаточно прогулок.
у нас априори нет полностью здоровых людей, а такими поговорками можно лиль утешать себя и оправдывать свою лень!
- - - Добавлено - - -
сбросить нужно стремиться всегда больше, чтобы понимать и чувствовать разницу... Просто не ешьте после 18:00, хотяб неделю и утром встав на весы вы офигеете! добавив к этому ещё ходьбу или бег - можно почувствовать себя совершенно другим человеком... например подняться по лестнице на 5 этаж и спокойно разговаривать с собеседником..
Фигня. 10-15% легко, это просто вода. Как бывший спарцмен гаварю))
А бухать...А как ты думаешь, директору автопредприятия можно без этого?)))
Ой, да ладно))Синячат будь здоров!))))У меня были "пассажиры", индусы, реактор принимали для своей АЭС. Насмотрелся))если только перебраться куда-нибудь к буддистам/мусульманам
Драй сразу рвутся и промокают, после в них хрен влезешь. На холод рекомендую атлантис