Клуб Владельцев и любителей Мотоциклов BMW
ТЕРРИТОРИЯ ПОЗИТИВА

iMoto сервис Мотоциклы BMW: Купить в РОЛЬФ Премиум
Страница 1 из 54 1231151 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 20 из 1063

Тема: Качки)))) ау)

  1. #1
    Местный Аватар для MALER
    Регистрация
    18.01.2011
    Имя
    Cергей Павлович
    Мотоциклы
    BMW R 1200 GS Adv
    Адрес
    Пятигорск
    Сообщений
    4,461
    Поблагодарил(а)
    2,773
    Получено благодарностей: 2,630 (сообщений: 837).
    Хотел узнать кто из нас посещает тенажерный зал?)))
    Про себя занимаюсь 3 года, результаты потихоньку улучшаются))) Сейчас пытаюсь набрать массу уже 85 кг
    Алкоголики, лентяи, тунеядцы))))) в теме не флудим)))

  2. #2
    Неместный Аватар для Vaso
    Регистрация
    19.01.2011
    Мотоциклы
    Vespa
    Адрес
    Ни дом и не улица
    Сообщений
    7,107
    Поблагодарил(а)
    3,623
    Получено благодарностей: 1,567 (сообщений: 981).
    Записей в дневнике
    1
    Алкаголикиии занимайте столики ))))))) ты вроде сушылсо??? неее???
    keep rollin'

  3. #3
    Местный Аватар для MALER
    Регистрация
    18.01.2011
    Имя
    Cергей Павлович
    Мотоциклы
    BMW R 1200 GS Adv
    Адрес
    Пятигорск
    Сообщений
    4,461
    Поблагодарил(а)
    2,773
    Получено благодарностей: 2,630 (сообщений: 837).
    Не Вася иСчо чуть чуть и будем сушиться!)

    ---------- Сообщение добавлено в 14:31 ---------- Предыдущее сообщение размещено в 14:27 ----------

    Цитата Сообщение от Vaso Посмотреть сообщение
    Алкаголикиии занимайте столики ))))))) ты вроде сушылсо??? неее???
    Теперь ты рассказывай, че делаешь у себя в спортзале?

  4. #4
    Местный
    Регистрация
    20.01.2011
    Имя
    Костя
    Мотоциклы
    BMW K 1300 R
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    921
    Поблагодарил(а)
    26
    Получено благодарностей: 85 (сообщений: 32).
    А что конкретно интересует? Аэробные, анаэробные, питание, упражнения? :))

  5. #5
    подумал Мюлеру колесо подкачать нужно ))))))))))
    .................................................. ......................................

  6. #6
    Местный Аватар для Dyson
    Регистрация
    27.06.2011
    Имя
    Дмитрий
    Мотоциклы
    KTM
    Адрес
    Москва - Одинцово
    Сообщений
    2,739
    Поблагодарил(а)
    978
    Получено благодарностей: 675 (сообщений: 309).
    Записей в дневнике
    3
    В далекие 15 лет от роду мой жим лежа был 130кг при весе 75кг!!!
    Жаль что перестал заниматься... очень жаль,.. но организм, а в частности спина, дали понять что больше они этого не выдержат...
    Коммерция на форуме - услуга платная.

  7. #7
    Бывает и у меня такое.
    Режим,зал,питание,а потом мотосезон и до зимы забиваю.

    ---------- Сообщение добавлено в 22:50 ---------- Предыдущее сообщение размещено в 22:41 ----------

    Сперва Антона все бороли,
    Но быстро устал Антон от этой стремной роли.
    Попер Антон, лютует на татами.
    Бедро, болевые! Золотые медали.
    (с) Ноггано

  8. #8
    Местный Аватар для MALER
    Регистрация
    18.01.2011
    Имя
    Cергей Павлович
    Мотоциклы
    BMW R 1200 GS Adv
    Адрес
    Пятигорск
    Сообщений
    4,461
    Поблагодарил(а)
    2,773
    Получено благодарностей: 2,630 (сообщений: 837).
    Цитата Сообщение от Dyson Посмотреть сообщение
    В далекие 15 лет от роду мой жим лежа был 130кг при весе 75кг!!!
    Жаль что перестал заниматься... очень жаль,.. но организм, а в частности спина, дали понять что больше они этого не выдержат...
    Очень достойный результат!
    Со спиной у меня тоже не очень.... 9 грыж(((

    ---------- Сообщение добавлено в 23:02 ---------- Предыдущее сообщение размещено в 23:01 ----------

    Цитата Сообщение от Humberto Посмотреть сообщение
    Бывает и у меня такое.
    Режим,зал,питание,а потом мотосезон и до зимы забиваю.

    ---------- Сообщение добавлено в 22:50 ---------- Предыдущее сообщение размещено в 22:41 ----------

    Сперва Антона все бороли,
    Но быстро устал Антон от этой стремной роли.
    Попер Антон, лютует на татами.
    Бедро, болевые! Золотые медали.
    (с) Ноггано
    Коль, нужно себя дисциплинировать!)

  9. #9
    Знаю Серег.
    Становлюсь занудным,когда держу режим.
    Приду когда нибудь к постоянному балансу здорового тела и духа.
    Я так думаю.)))

  10. #10
    Местный Аватар для Airborne
    Регистрация
    30.04.2011
    Имя
    Вадим
    Мотоциклы
    BMW F 650 GS
    Адрес
    Витебск, Беларусь
    Сообщений
    1,335
    Поблагодарил(а)
    376
    Получено благодарностей: 240 (сообщений: 190).
    Записей в дневнике
    1
    Забил на зал...спина...теперь плаванье...велосипед...турни к и брусья....и спина прошла и чувствую себя не хуже)))
    Jedem das Seine...

  11. #11
    Местный Аватар для rodman
    Регистрация
    18.01.2011
    Имя
    sergey
    Мотоциклы
    BMW F 650 GS
    Адрес
    Stalingrad
    Сообщений
    639
    Поблагодарил(а)
    15
    Получено благодарностей: 15 (сообщений: 14).
    Цитата Сообщение от Airborne Посмотреть сообщение
    Забил на зал...спина...теперь плаванье...велосипед...турни к и брусья....и спина прошла и чувствую себя не хуже)))

    золотые слова !!!!! , такая же фигня !!!!!!

  12. #12
    Член Клуба BMW OC Аватар для erroric
    Регистрация
    14.03.2012
    Имя
    Алексей
    Мотоциклы
    BMW R 1200 GS Adv
    Адрес
    37°25′2.58″E, 55°45′34.66″N
    Сообщений
    8,173
    Поблагодарил(а)
    2,297
    Получено благодарностей: 3,683 (сообщений: 1,960).
    Записей в дневнике
    1
    2 года тягал железо, в режиме, 3 раза в неделю строго
    не могу похвастаться достижениями Dyson, лёжа жал максимум 90 при весе 85, зато ногами платформу в 300 кг толкал 6 раз в пике тонуса
    а потом забил год назад :( о чём жалею очень сильно, но никак не могу заставить себя вернуться ... обленился :( становая помогала держать спину в тонусе, что при моей профессии немаловажно
    завидую белой завистью, обязательно вернусь
    Пара минут из жизни мотоциклиста бывает интереснее, чем вся жизнь многих людей (с)

  13. #13
    Из года в год регулярно покупаю абонемент в Вард Класс. Хожу раз 10 в году. Но всегда оправдываю себя, что со следующей недели начну ходить систематически. На здоровье особо не жалуюсь, но годы берут свое, больше 0,5 на грудь взять уже трудно. И то под хорошую закусь

  14. #14
    Малер мы тебе нашли объективную цель к чему стремиться, вот посмотри здесь пожалуйста. Пост 714

  15. #15
    Местный
    Регистрация
    25.06.2011
    Имя
    Андрей
    Мотоциклы
    BMW R 1200 GS Adv
    Адрес
    Чита
    Сообщений
    238
    Поблагодарил(а)
    78
    Получено благодарностей: 97 (сообщений: 45).
    Цитата Сообщение от spiteful cat Посмотреть сообщение
    А что конкретно интересует? Аэробные, анаэробные, питание, упражнения? :))
    Привет! Постоянно пытаюсь сбросить вес с 96 до 90... Получается до 93-94... При активных тренировках три раза в неделю. Занимаюсь два-три месяца, потом надоедает, потому что нет прогресса. Может подскажете что делать?! менять программу пробовал каждые две три недели.

  16. #16
    Местный
    Регистрация
    04.03.2012
    Имя
    Андрей
    Мотоциклы
    BMW R 1200 GS
    Адрес
    РФ
    Сообщений
    433
    Поблагодарил(а)
    15
    Получено благодарностей: 16 (сообщений: 15).
    Цитата Сообщение от MALER Посмотреть сообщение
    Хотел узнать кто из нас посещает тенажерный зал?)))
    Про себя занимаюсь 3 года, результаты потихоньку улучшаются))) Сейчас пытаюсь набрать массу уже 85 кг
    Алкоголики, лентяи, тунеядцы))))) в теме не флудим)))
    Осторожней со спортивным питанием. Эти так назывемые БАДы могут существенно на биохимию крови повлиять. Лучше рис, гречка и вареное мясо! В тренажерном зале считаю лучшим приобретением не столько мышечную массу, сколько физический тонус и хорошее настроение, в том числе от проделанных тренировок.

  17. #17
    Местный Аватар для Airborne
    Регистрация
    30.04.2011
    Имя
    Вадим
    Мотоциклы
    BMW F 650 GS
    Адрес
    Витебск, Беларусь
    Сообщений
    1,335
    Поблагодарил(а)
    376
    Получено благодарностей: 240 (сообщений: 190).
    Записей в дневнике
    1
    Цитата Сообщение от Dry1967 Посмотреть сообщение
    Привет! Постоянно пытаюсь сбросить вес с 96 до 90... Получается до 93-94... При активных тренировках три раза в неделю. Занимаюсь два-три месяца, потом надоедает, потому что нет прогресса. Может подскажете что делать?! менять программу пробовал каждые две три недели.
    это ты воду гоняешь....необходимо правильное питание + таблетки)))и будет виден результат))
    Jedem das Seine...

  18. #18
    Местный Аватар для rkm
    Регистрация
    20.01.2011
    Имя
    Rus Kar Ma
    Мотоциклы
    BMW R 1200 GS Adv , Когда-то был
    Адрес
    Шалаш, гараж и прочий антураж)))
    Сообщений
    902
    Поблагодарил(а)
    20
    Получено благодарностей: 33 (сообщений: 30).
    Цитата Сообщение от Gabarit Посмотреть сообщение
    Из года в год регулярно покупаю абонемент в Вард Класс. Хожу раз 10 в году. Но всегда оправдываю себя, что со следующей недели начну ходить систематически. На здоровье особо не жалуюсь, но годы берут свое, больше 0,5 на грудь взять уже трудно. И то под хорошую закусь
    Серег, заставляю себя финансово! Выглядит это так: Абонемент в W/C стоит, допустим, 90 тыр. После каждой тренировки делаю запись в календаре 90/1; 90/2=45; 90/3=30...
    И так далее. Получается следующая картина, после каждого последующего раза (зараза!:) я вижу во сколько мне обошлось одно занятие... И жаба, которая душила в момент приобретения абонемента, - а он, кстати, семейный, - понемногу сдувается! Надеюсь, всеж, довести ее (жабы) вес до 1 тыр. за одно посещение, что после несложных математических действий указывает на (почти) регулярное посещение зала около 2 раз в неделю! Хотя и это высокая цифра за одно занятие...
    Как-то так...

    PS:...и это скорее из области стимулов и мотиваций, чем, собственно, по теме треда))) Сорри!
    «Если вам хочется избавиться от какой-то мысли, запишите ее». (C) Э.Хэмингуей

  19. #19
    Местный
    Регистрация
    25.06.2011
    Имя
    Андрей
    Мотоциклы
    BMW R 1200 GS Adv
    Адрес
    Чита
    Сообщений
    238
    Поблагодарил(а)
    78
    Получено благодарностей: 97 (сообщений: 45).
    Цитата Сообщение от Airborne Посмотреть сообщение
    это ты воду гоняешь....необходимо правильное питание + таблетки)))и будет виден результат))
    Таблетки... Че-то не хочется... А с питанием наверное нужно поэкспериментировать!

  20. #20
    Местный
    Регистрация
    04.03.2012
    Имя
    Андрей
    Мотоциклы
    BMW R 1200 GS
    Адрес
    РФ
    Сообщений
    433
    Поблагодарил(а)
    15
    Получено благодарностей: 16 (сообщений: 15).
    Цитата Сообщение от Dry1967 Посмотреть сообщение
    Таблетки... Че-то не хочется... А с питанием наверное нужно поэкспериментировать!
    Элькарнитин для сброса веса нужен. Жиры отправляет в топку во время тренировки вместо полезных мышец:)

Страница 1 из 54 1231151 ... ПоследняяПоследняя

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •