Клуб Владельцев и любителей Мотоциклов BMW
ТЕРРИТОРИЯ ПОЗИТИВА

Зимнее хранение мотоциклов АВТОДОМ - Зимнее хранение 2017
Страница 1 из 55 1231151 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 20 из 1094

Тема: Качки)))) ау)

  1. #1
    Член Клуба BMW OC Аватар для MALER
    Регистрация
    18.01.2011
    Имя
    Сергей Павлович
    Мотоциклы
    BMW R 1200 GS Adv
    Адрес
    Пятигорск
    Сообщений
    4,567
    Поблагодарил(а)
    2,972
    Получено благодарностей: 2,844 (сообщений: 889).
    Хотел узнать кто из нас посещает тенажерный зал?)))
    Про себя занимаюсь 3 года, результаты потихоньку улучшаются))) Сейчас пытаюсь набрать массу уже 85 кг
    Алкоголики, лентяи, тунеядцы))))) в теме не флудим)))
    Maler Enduro Park

  2. #2
    Неместный Аватар для Vaso
    Регистрация
    19.01.2011
    Мотоциклы
    Vespa
    Адрес
    Ни дом и не улица
    Сообщений
    7,191
    Поблагодарил(а)
    3,721
    Получено благодарностей: 1,631 (сообщений: 1,008).
    Записей в дневнике
    1
    Алкаголикиии занимайте столики ))))))) ты вроде сушылсо??? неее???
    keep rollin'

  3. #3
    Член Клуба BMW OC Аватар для MALER
    Регистрация
    18.01.2011
    Имя
    Сергей Павлович
    Мотоциклы
    BMW R 1200 GS Adv
    Адрес
    Пятигорск
    Сообщений
    4,567
    Поблагодарил(а)
    2,972
    Получено благодарностей: 2,844 (сообщений: 889).
    Не Вася иСчо чуть чуть и будем сушиться!)

    ---------- Сообщение добавлено в 14:31 ---------- Предыдущее сообщение размещено в 14:27 ----------

    Цитата Сообщение от Vaso Посмотреть сообщение
    Алкаголикиии занимайте столики ))))))) ты вроде сушылсо??? неее???
    Теперь ты рассказывай, че делаешь у себя в спортзале?
    Maler Enduro Park

  4. #4
    Местный
    Регистрация
    20.01.2011
    Имя
    Костя
    Мотоциклы
    BMW K 1300 R
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    926
    Поблагодарил(а)
    26
    Получено благодарностей: 85 (сообщений: 32).
    А что конкретно интересует? Аэробные, анаэробные, питание, упражнения? :))

  5. #5
    подумал Мюлеру колесо подкачать нужно ))))))))))
    .................................................. ......................................

  6. #6
    Местный Аватар для Dyson
    Регистрация
    27.06.2011
    Имя
    Дмитрий
    Мотоциклы
    KTM
    Адрес
    Москва - Одинцово
    Сообщений
    2,739
    Поблагодарил(а)
    978
    Получено благодарностей: 677 (сообщений: 310).
    Записей в дневнике
    3
    В далекие 15 лет от роду мой жим лежа был 130кг при весе 75кг!!!
    Жаль что перестал заниматься... очень жаль,.. но организм, а в частности спина, дали понять что больше они этого не выдержат...
    Коммерция на форуме - услуга платная.

  7. #7
    Бывает и у меня такое.
    Режим,зал,питание,а потом мотосезон и до зимы забиваю.

    ---------- Сообщение добавлено в 22:50 ---------- Предыдущее сообщение размещено в 22:41 ----------

    Сперва Антона все бороли,
    Но быстро устал Антон от этой стремной роли.
    Попер Антон, лютует на татами.
    Бедро, болевые! Золотые медали.
    (с) Ноггано

  8. #8
    Член Клуба BMW OC Аватар для MALER
    Регистрация
    18.01.2011
    Имя
    Сергей Павлович
    Мотоциклы
    BMW R 1200 GS Adv
    Адрес
    Пятигорск
    Сообщений
    4,567
    Поблагодарил(а)
    2,972
    Получено благодарностей: 2,844 (сообщений: 889).
    Цитата Сообщение от Dyson Посмотреть сообщение
    В далекие 15 лет от роду мой жим лежа был 130кг при весе 75кг!!!
    Жаль что перестал заниматься... очень жаль,.. но организм, а в частности спина, дали понять что больше они этого не выдержат...
    Очень достойный результат!
    Со спиной у меня тоже не очень.... 9 грыж(((

    ---------- Сообщение добавлено в 23:02 ---------- Предыдущее сообщение размещено в 23:01 ----------

    Цитата Сообщение от Humberto Посмотреть сообщение
    Бывает и у меня такое.
    Режим,зал,питание,а потом мотосезон и до зимы забиваю.

    ---------- Сообщение добавлено в 22:50 ---------- Предыдущее сообщение размещено в 22:41 ----------

    Сперва Антона все бороли,
    Но быстро устал Антон от этой стремной роли.
    Попер Антон, лютует на татами.
    Бедро, болевые! Золотые медали.
    (с) Ноггано
    Коль, нужно себя дисциплинировать!)
    Maler Enduro Park

  9. #9
    Знаю Серег.
    Становлюсь занудным,когда держу режим.
    Приду когда нибудь к постоянному балансу здорового тела и духа.
    Я так думаю.)))

  10. #10
    Член Клуба BMW OC Аватар для Airborne
    Регистрация
    30.04.2011
    Имя
    Вадим
    Мотоциклы
    BMW F 650 GS
    Адрес
    Витебск, Беларусь
    Сообщений
    1,360
    Поблагодарил(а)
    385
    Получено благодарностей: 252 (сообщений: 199).
    Записей в дневнике
    1
    Забил на зал...спина...теперь плаванье...велосипед...турни к и брусья....и спина прошла и чувствую себя не хуже)))
    Jedem das Seine...

  11. #11
    Местный Аватар для rodman
    Регистрация
    18.01.2011
    Имя
    sergey
    Мотоциклы
    BMW F 650 GS
    Адрес
    Stalingrad
    Сообщений
    639
    Поблагодарил(а)
    15
    Получено благодарностей: 15 (сообщений: 14).
    Цитата Сообщение от Airborne Посмотреть сообщение
    Забил на зал...спина...теперь плаванье...велосипед...турни к и брусья....и спина прошла и чувствую себя не хуже)))

    золотые слова !!!!! , такая же фигня !!!!!!

  12. #12
    Член Клуба BMW OC Аватар для erroric
    Регистрация
    14.03.2012
    Имя
    Алексей
    Мотоциклы
    BMW R 1200 GS Adv
    Адрес
    37°25′2.58″E, 55°45′34.66″N
    Сообщений
    8,324
    Поблагодарил(а)
    2,403
    Получено благодарностей: 3,833 (сообщений: 2,020).
    Записей в дневнике
    1
    2 года тягал железо, в режиме, 3 раза в неделю строго
    не могу похвастаться достижениями Dyson, лёжа жал максимум 90 при весе 85, зато ногами платформу в 300 кг толкал 6 раз в пике тонуса
    а потом забил год назад :( о чём жалею очень сильно, но никак не могу заставить себя вернуться ... обленился :( становая помогала держать спину в тонусе, что при моей профессии немаловажно
    завидую белой завистью, обязательно вернусь
    Пара минут из жизни мотоциклиста бывает интереснее, чем вся жизнь многих людей (с)

  13. #13
    Из года в год регулярно покупаю абонемент в Вард Класс. Хожу раз 10 в году. Но всегда оправдываю себя, что со следующей недели начну ходить систематически. На здоровье особо не жалуюсь, но годы берут свое, больше 0,5 на грудь взять уже трудно. И то под хорошую закусь

  14. #14
    Малер мы тебе нашли объективную цель к чему стремиться, вот посмотри здесь пожалуйста. Пост 714

  15. #15
    Местный
    Регистрация
    25.06.2011
    Имя
    Андрей
    Мотоциклы
    BMW R 1200 GS Adv
    Адрес
    Чита
    Сообщений
    240
    Поблагодарил(а)
    80
    Получено благодарностей: 105 (сообщений: 46).
    Цитата Сообщение от spiteful cat Посмотреть сообщение
    А что конкретно интересует? Аэробные, анаэробные, питание, упражнения? :))
    Привет! Постоянно пытаюсь сбросить вес с 96 до 90... Получается до 93-94... При активных тренировках три раза в неделю. Занимаюсь два-три месяца, потом надоедает, потому что нет прогресса. Может подскажете что делать?! менять программу пробовал каждые две три недели.

  16. #16
    Местный
    Регистрация
    04.03.2012
    Имя
    Андрей
    Мотоциклы
    BMW R 1200 GS
    Адрес
    РФ
    Сообщений
    433
    Поблагодарил(а)
    15
    Получено благодарностей: 16 (сообщений: 15).
    Цитата Сообщение от MALER Посмотреть сообщение
    Хотел узнать кто из нас посещает тенажерный зал?)))
    Про себя занимаюсь 3 года, результаты потихоньку улучшаются))) Сейчас пытаюсь набрать массу уже 85 кг
    Алкоголики, лентяи, тунеядцы))))) в теме не флудим)))
    Осторожней со спортивным питанием. Эти так назывемые БАДы могут существенно на биохимию крови повлиять. Лучше рис, гречка и вареное мясо! В тренажерном зале считаю лучшим приобретением не столько мышечную массу, сколько физический тонус и хорошее настроение, в том числе от проделанных тренировок.

  17. #17
    Член Клуба BMW OC Аватар для Airborne
    Регистрация
    30.04.2011
    Имя
    Вадим
    Мотоциклы
    BMW F 650 GS
    Адрес
    Витебск, Беларусь
    Сообщений
    1,360
    Поблагодарил(а)
    385
    Получено благодарностей: 252 (сообщений: 199).
    Записей в дневнике
    1
    Цитата Сообщение от Dry1967 Посмотреть сообщение
    Привет! Постоянно пытаюсь сбросить вес с 96 до 90... Получается до 93-94... При активных тренировках три раза в неделю. Занимаюсь два-три месяца, потом надоедает, потому что нет прогресса. Может подскажете что делать?! менять программу пробовал каждые две три недели.
    это ты воду гоняешь....необходимо правильное питание + таблетки)))и будет виден результат))
    Jedem das Seine...

  18. #18
    Местный Аватар для rkm
    Регистрация
    20.01.2011
    Имя
    Rus Kar Ma
    Мотоциклы
    BMW R 1200 GS Adv , Когда-то был
    Адрес
    Шалаш, гараж и прочий антураж)))
    Сообщений
    902
    Поблагодарил(а)
    20
    Получено благодарностей: 33 (сообщений: 30).
    Цитата Сообщение от Gabarit Посмотреть сообщение
    Из года в год регулярно покупаю абонемент в Вард Класс. Хожу раз 10 в году. Но всегда оправдываю себя, что со следующей недели начну ходить систематически. На здоровье особо не жалуюсь, но годы берут свое, больше 0,5 на грудь взять уже трудно. И то под хорошую закусь
    Серег, заставляю себя финансово! Выглядит это так: Абонемент в W/C стоит, допустим, 90 тыр. После каждой тренировки делаю запись в календаре 90/1; 90/2=45; 90/3=30...
    И так далее. Получается следующая картина, после каждого последующего раза (зараза!:) я вижу во сколько мне обошлось одно занятие... И жаба, которая душила в момент приобретения абонемента, - а он, кстати, семейный, - понемногу сдувается! Надеюсь, всеж, довести ее (жабы) вес до 1 тыр. за одно посещение, что после несложных математических действий указывает на (почти) регулярное посещение зала около 2 раз в неделю! Хотя и это высокая цифра за одно занятие...
    Как-то так...

    PS:...и это скорее из области стимулов и мотиваций, чем, собственно, по теме треда))) Сорри!
    «Если вам хочется избавиться от какой-то мысли, запишите ее». (C) Э.Хэмингуей

  19. #19
    Местный
    Регистрация
    25.06.2011
    Имя
    Андрей
    Мотоциклы
    BMW R 1200 GS Adv
    Адрес
    Чита
    Сообщений
    240
    Поблагодарил(а)
    80
    Получено благодарностей: 105 (сообщений: 46).
    Цитата Сообщение от Airborne Посмотреть сообщение
    это ты воду гоняешь....необходимо правильное питание + таблетки)))и будет виден результат))
    Таблетки... Че-то не хочется... А с питанием наверное нужно поэкспериментировать!

  20. #20
    Местный
    Регистрация
    04.03.2012
    Имя
    Андрей
    Мотоциклы
    BMW R 1200 GS
    Адрес
    РФ
    Сообщений
    433
    Поблагодарил(а)
    15
    Получено благодарностей: 16 (сообщений: 15).
    Цитата Сообщение от Dry1967 Посмотреть сообщение
    Таблетки... Че-то не хочется... А с питанием наверное нужно поэкспериментировать!
    Элькарнитин для сброса веса нужен. Жиры отправляет в топку во время тренировки вместо полезных мышец:)

Страница 1 из 55 1231151 ... ПоследняяПоследняя

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •