Коллеги мотоциклисты, привет! Нужен совет спортивно настроенной части общества. запланировал на зимний период приобрести кардиотренажер (летом гоняю на велосипеде). Беговую дорожку не рассматриваю как класс, т.к. с молодости не люблю бегать, а последующие две травмы колена перечеркнули окончательно возможность бегать. Рассматриваю три варианта: велотренажер, элипсоид и кардиострайдер. Что посоветуете?
Нужен совет
- Автор темы михалыч_21
- Дата начала
fogarty
Активный участник
Gusmajor
Завсегдатай
Фитнес клуб. 100% купленных домой тренажёров превращаются в этажерки/вешалки, вопрос не в силе воли, а времени)))
Посоветую купить гирю 16 (24...32) кг и заняться гиревым кроссфитом.
Кардио - что надо......
https://www.youtube.com/watch?v=ZGsOqw8uqhw
https://youtu.be/_xZO7lFtGu4?list=PLiFNjtiUlLb7fMHhXlpmGJz5fO0B7RZa 2&t=127
Последнее редактирование:
Radu
Завсегдатай
Вопрос решил покупкой велостанка.
Взял Elite Qubo Digital Smart B+ Turbo Trainer.
http://www.elite-it.com/en/products/gb/trainers/interactive/qubo-digital-smart-b
Доволен как слон)
Места занимает мало.Ставлю свой любимый вел с сиденьем и рулем которые под себя,
нужную программу и поехали)
Летом и зимой хорош.Дождь пошел летом а кататься хочется,вставил и катаешь.
Легко ставится и снимается.
Взял Elite Qubo Digital Smart B+ Turbo Trainer.
http://www.elite-it.com/en/products/gb/trainers/interactive/qubo-digital-smart-b
Доволен как слон)
Места занимает мало.Ставлю свой любимый вел с сиденьем и рулем которые под себя,
нужную программу и поехали)
Летом и зимой хорош.Дождь пошел летом а кататься хочется,вставил и катаешь.
Легко ставится и снимается.
fogarty
Активный участник
Когда писал про эйр байк, имел в виду это
Ноги в велорежиме, верх задействован, причем и тяговые и жимовые движения. По запросу кардио страйдер, вылезла какаято невообразимая хня. Сидишь ногами вперёд. Значит больше нагрузки на позвоночный столб. Из-за «ногами вперед» даже на чопперы смотреть не могу. Считаю, рано мне, еще успею ...
Но я не настаиваю )
а как регулируется (или не регулируется) нагрузка?
- - - Добавлено - - -
нашел в одном месте и кардиострайдер и эйрбайк, поеду тест-драйв делать
