Друзья, не совсем в тему, но прошу вашего совета. Очень хотел начать заниматься кроссом, но у меня проблемы со спиной (обычная грыжа). Ясное дело, что врачи на мой вопрос делают страшные глаза и стучат молоточком у виска...но они так же стучали, когда я спортом пошел заниматься. Вот уже полтора года в клуб хожу, железки таскаю и нет проблем. А по поводу кросса, ведь там как раз ударные нагрузки на позвоночник...это меня и останавливает...Может кто из вас сталкивался с этой проблематикой?