Оказывается, чтобы правильно приседать нужно соблюсти множество нюансов.
Если их не соблюдать, то постепенно накапливаются проблемы, которые в самый неожиданный момент выливаются в травму той или иной степени тяжести.
Не говоря уже о том, что с возрастом такие травмы отнимают здоровье и комфорт жизни.
Длинное, нудное, но полезное видео о том, как правильно приседать без отягощений.
Если их не соблюдать, то постепенно накапливаются проблемы, которые в самый неожиданный момент выливаются в травму той или иной степени тяжести.
Не говоря уже о том, что с возрастом такие травмы отнимают здоровье и комфорт жизни.
Длинное, нудное, но полезное видео о том, как правильно приседать без отягощений.