Приседания

Livsy

Завсегдатай
7,295
0
Theмля
  1. Когда-то был
Оказывается, чтобы правильно приседать нужно соблюсти множество нюансов.
Если их не соблюдать, то постепенно накапливаются проблемы, которые в самый неожиданный момент выливаются в травму той или иной степени тяжести.
Не говоря уже о том, что с возрастом такие травмы отнимают здоровье и комфорт жизни.

Длинное, нудное, но полезное видео о том, как правильно приседать без отягощений.

 

magadan

Завсегдатай
9,512
1
МСК
  1. BMW R 1200 GS Adv
Оказывается, чтобы правильно приседать нужно соблюсти множество нюансов.
Если их не соблюдать, то постепенно накапливаются проблемы, которые в самый неожиданный момент выливаются в травму той или иной степени тяжести.
Не говоря уже о том, что с возрастом такие травмы отнимают здоровье и комфорт жизни.

Длинное, нудное, но полезное видео о том, как правильно приседать без отягощений.

Главное чтобы плечи за колени...

Отправлено с моего SM-J510FN через Tapatalk
 

Gipsy

Активный участник
251
0
Москва
  1. BMW R 1200 RT
magadan - Главное чтобы плечи за колени... Это из Камасутры, а Денис про физическую
культуру говорит.:pardon:
 

magadan

Завсегдатай
9,512
1
МСК
  1. BMW R 1200 GS Adv
magadan - Главное чтобы плечи за колени... Это из Камасутры, а Денис про физическую
культуру говорит.:pardon:
А чё о ней говорить? Надо ею заниматься. А про колени каждый понял в меру своей испорченности[emoji16]

Отправлено с моего SM-J510FN через Tapatalk
 

fogarty

Активный участник
723
0
Дзержинский, Химки, Москва
  1. BMW R 1200 GS
  1. MV Agusta
  1. KTM 1290 Super Duke
Оказывается, чтобы правильно приседать нужно соблюсти множество нюансов.
Если их не соблюдать, то постепенно накапливаются проблемы, которые в самый неожиданный момент выливаются в травму той или иной степени тяжести.
Не говоря уже о том, что с возрастом такие травмы отнимают здоровье и комфорт жизни.

Длинное, нудное, но полезное видео о том, как правильно приседать без отягощений.


Денис, не лучшее обучающее видео. Говорит о правильных вещах (по большей части), но демонстрирует плохо. В нижней точке ужасен. Посмотри фото.
84d72fb72ec604b101beaa829793d52b.jpg

Если действительно интересно разобраться в вопросе - с радостью дополню описание (в личке лучше)
 

Livsy

Завсегдатай
7,295
0
Theмля
  1. Когда-то был
Конечно интересно!
Пиши здесь, флудить по теме вполне можно.
Лучше 1 раз увидеть, чем 100 раз услышать:smile: