Клуб Владельцев и любителей Мотоциклов BMW
ТЕРРИТОРИЯ ПОЗИТИВА

АВТОДОМ - Зимнее хранение 2017 2X4STATION
Страница 1 из 4 123 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 20 из 64

Тема: Хочу бросить курить

  1. #1
    Местный Аватар для Витальсон
    Регистрация
    12.06.2014
    Имя
    Виталий
    Мотоциклы
    BMW R 1200 GS Adv
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    3,023
    Поблагодарил(а)
    980
    Получено благодарностей: 812 (сообщений: 570).
    Господа и дамы!!!
    подскажите или поделитесь опытом...

    Вариант типа "брось и всё" не работает.

    Сказки про затраты на сигареты тоже не интересно

    надоело в общем , а силы воли не хватает

    Сила есть, воля есть, силы воли нет!)
    Метеорология-наука точная, бубен надо держать в левой руке

  2. #2
    Член Клуба BMW OC Аватар для Strike
    Регистрация
    16.11.2012
    Имя
    Владимир
    Мотоциклы
    BMW R 1200 GS Adv LC, BMW S 1000 XR
    Адрес
    Москва.
    Сообщений
    3,531
    Поблагодарил(а)
    1,340
    Получено благодарностей: 1,722 (сообщений: 917).
    1) покупаешь ХеР у Габи.
    2) не куришь, кроет 3 дня, потом ок.
    Я сам своя свобода. (с).

  3. 1 пользователь сказал cпасибо Strike за это полезное сообщение:

    OLKA-B (31.05.2016)

  4. #3
    Местный Аватар для Vlad DE
    Регистрация
    14.08.2014
    Имя
    Влад
    Мотоциклы
    BMW R 1200 GS
    Адрес
    Германия, Трир
    Сообщений
    258
    Поблагодарил(а)
    324
    Получено благодарностей: 81 (сообщений: 55).
    Книга Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". Не курю уже 5 лет и не хочется. Все очень доступно написано, без шокотерапии


    Gesendet von iPhone mit Tapatalk

  5. #4
    Как бросил я.
    Нужно найти для организма замещение куреву.
    Жесткое.
    В моем случае это был спорт, по серьезному.
    Курить и тренироваться 6 дней в неделю, у меня просто не хватало сил.
    А плюс к этому, нужно было еще и бухать периодически.)

    Найди любой вариант замещения для себя, и все получится.
    Может быть)

  6. #5
    Местный Аватар для Витальсон
    Регистрация
    12.06.2014
    Имя
    Виталий
    Мотоциклы
    BMW R 1200 GS Adv
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    3,023
    Поблагодарил(а)
    980
    Получено благодарностей: 812 (сообщений: 570).
    Цитата Сообщение от Strike Посмотреть сообщение
    1) покупаешь ХеР у Габи.
    2) не куришь, кроет 3 дня, потом ок.
    а потом что? податьХеРГаби?
    Метеорология-наука точная, бубен надо держать в левой руке

  7. #6
    Местный Аватар для Дядя Фёдор
    Регистрация
    17.01.2011
    Имя
    Фёдор Я.
    Мотоциклы
    BMW K 1600 GT , HARLEY-DAVIDSON
    Адрес
    Живописная Москва
    Сообщений
    5,083
    Поблагодарил(а)
    893
    Получено благодарностей: 1,961 (сообщений: 796).
    Записей в дневнике
    9
    Всё элементарно - если куришь, значит так тому и быть!)))

    Я вон народ знаю которые ПИТЬ бросили!?!?!?!))) (не всем это правда пошло на пользу...))))
    "Лучше быть хорошим человеком, ругающимся матом, чем тихой, воспитанной тварью.
    Хрен, положенный на мнение окружающих, обеспечивает спокойную и счастливую жизнь."(С) Фаина Раневская

  8. 1 пользователь сказал cпасибо Дядя Фёдор за это полезное сообщение:

    Kirgizz (31.05.2016)

  9. #7
    Местный Аватар для женя виражке
    Регистрация
    19.03.2014
    Имя
    Евгений
    Мотоциклы
    BMW R 1200 GS Adv
    Адрес
    Тбилиси
    Сообщений
    2,789
    Поблагодарил(а)
    701
    Получено благодарностей: 889 (сообщений: 652).
    Записей в дневнике
    1
    у меня бросить получилось именно резко, сказал не курю и все.

  10. #8
    Местный Аватар для гена
    Регистрация
    19.03.2012
    Имя
    геннадий
    Мотоциклы
    BMW R 1200 GS Adv
    Адрес
    москва
    Сообщений
    224
    Поблагодарил(а)
    57
    Получено благодарностей: 132 (сообщений: 70).
    Выбери знаменательную дату, например день рождения, главное чтобы до неё было не меньше полугода, объяви всем друзьям, родным, коллегам по работе, что ты в этот день бросишь курить, и жди, чем ближе дата, тем больше будешь себя накручивать, а вдруг я не смогу и опозорюсь перед всеми, я не вытерпел и бросил курить за месяц до своего дня рождения, уже 8 лет не курю,хотя иногда хочется, но это секундная слабость, главное настрой,

  11. #9
    Местный Аватар для Defender63
    Регистрация
    30.01.2013
    Имя
    Дмитрий
    Мотоциклы
    BMW R 1200 GS Adv LC
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    317
    Поблагодарил(а)
    12
    Получено благодарностей: 98 (сообщений: 57).
    Вопрос из разряда: "чтобы такое съесть, чтобы похудеть". Я вот мечтаю похудеть... Но правило, к сожалению, одно. Чтобы похудеть, или бросить курить, надо меньше есть, и просто не курить. А без воли ни то, ни другое не получится. Все остальное - самообман
    Если нельзя, но очень хочется, то можно...

  12. 4 пользователей сказали cпасибо Defender63 за это полезное сообщение:

    Grigor (31.05.2016), Meeshgun (31.05.2016), Sergeant (31.05.2016), Strike (31.05.2016)

  13. #10
    Местный Аватар для Meeshgun
    Регистрация
    09.12.2013
    Имя
    Михаил
    Мотоциклы
    BMW R 1200 GS
    Адрес
    Краснодар
    Сообщений
    191
    Поблагодарил(а)
    16
    Получено благодарностей: 24 (сообщений: 21).
    Согласен с Дмитрием, просто бросить не получиться. Придется крепиться. Волшебной таблетки нет. Если курить не бросается - причина проста, желания бросить нет.

  14. 1 пользователь сказал cпасибо Meeshgun за это полезное сообщение:

    Jane (01.07.2016)

  15. #11
    Местный Аватар для Maykop
    Регистрация
    30.03.2012
    Имя
    Майкоп
    Мотоциклы
    BMW R 1200 GS
    Адрес
    Малаховка
    Сообщений
    1,113
    Поблагодарил(а)
    1,376
    Получено благодарностей: 479 (сообщений: 297).
    Записей в дневнике
    2
    Мой вариант, купил дорогую электронную сигарету, выкинул обычные в окно, три месяца держусь. Главное не баловаться табачком, героин умеет ждать)).
    Ну а система снижения количества никотина в заправках электронок, уменьшения напряжения придет сама, удачи.

  16. 1 пользователь сказал cпасибо Maykop за это полезное сообщение:

    Lobanbl4 (01.06.2016)

  17. #12
    Местный Аватар для Fduch
    Регистрация
    14.07.2014
    Имя
    Александр
    Мотоциклы
    YAMAHA
    Адрес
    Ленингад
    Сообщений
    108
    Поблагодарил(а)
    11
    Получено благодарностей: 10 (сообщений: 9).
    Цитата Сообщение от Витальсон Посмотреть сообщение
    Господа и дамы!!!
    подскажите или поделитесь опытом...

    Вариант типа "брось и всё" не работает.

    Сказки про затраты на сигареты тоже не интересно

    надоело в общем , а силы воли не хватает

    Сила есть, воля есть, силы воли нет!)
    Забились на работе на троих - кто закурит в рабочее время - с того по 5 тыс. каждому...работало 3 месяца - потом один сдался.
    ЗЫ забейся с кем нибудь на мотоцикл - закуришь - отдашь мотоцикл.
    ЦВ Дачный

  18. #13
    Местный Аватар для dude
    Регистрация
    10.05.2014
    Имя
    Эдуард
    Мотоциклы
    BMW K 1300 R , HARLEY-DAVIDSON
    Адрес
    Ирак/Жулебино
    Сообщений
    1,251
    Поблагодарил(а)
    658
    Получено благодарностей: 742 (сообщений: 332).
    Записей в дневнике
    1
    у меня на прошлом проекте был британец, который курил более 45лет!
    причем так курил, что за 28дней выкуривал чуть ли не ящик сигарет (одну прикуривал от другой и так по нескольку раз на дню)
    он покупал себе дома так называемые patch (никотиновые аппликаторы) и с их помощью бросил.
    встретил его на текущем проекте (прошло 10 лет) до сих по не курит.

    мой сосед по лестничной площадке в москве, прожженый курильщик прагмат и нигилист отвергающий всё и вся курящий с юности а сейчас ему 58 лет (и к полумерам не привыкший, чем-то напоминающий "персонажа" из соседней ветки с опросом ) попросил меня привезти ему из англии именно теже стикеры, потому как продаваемым в РФ не доверял.
    как итог-не курит уже 7 лет!

    удачи!

    З.Ы.
    может потому что у меня такой сосед, у меня иммунитет на Романа
    Жить на Земле, возможно, дороговато, зато вы получаете ежегодный бесплатный круиз вокруг Солнца

  19. #14
    Местный Аватар для Виталяс
    Регистрация
    26.05.2015
    Имя
    Виталий
    Мотоциклы
    BMW K 1200 S
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    449
    Поблагодарил(а)
    44
    Получено благодарностей: 43 (сообщений: 33).
    3 года назад бросил сам после новогодних гуляний. Просто надоело. Курил 9 лет.
    Согласен с Дмитрием, что бросить можно только по собственному. Никакие вспомогательные средства не помогут.
    Как вариант, можно попробовать бросить после простуды (если будет). У меня во время простудных появлялось отвращение к сигаретам. Но все равно месяца 3 будет тянуть, главное не срываться НИ ПРИ КАКИХ УСЛОВИЯХ.

  20. #15
    Местный
    Регистрация
    15.06.2013
    Имя
    Олег
    Мотоциклы
    BMW R 1200 GS Adv , HONDA
    Адрес
    Тульская обл
    Сообщений
    1,805
    Поблагодарил(а)
    227
    Получено благодарностей: 344 (сообщений: 267).
    Умерал от рака коллега по работе. Страшно умерал. Наркотики не помогали. После так же ушёл отец. Понятно, что все когда то умрем. Но ТАК МУЧИТСЯ не хотелось бы. До этого много раз бросал, до первой хорошей пьянки. Теперь не курю уже почти шесть лет. Пример на глазах. Хотя совсем не впечатлительный.травил себя 26летв

  21. #16
    Местный Аватар для Vladimir74
    Регистрация
    18.02.2016
    Имя
    Владимир
    Мотоциклы
    BMW R 1200 GS Adv , SUZUKI
    Адрес
    Магнитогорск
    Сообщений
    1,475
    Поблагодарил(а)
    603
    Получено благодарностей: 877 (сообщений: 427).
    Курил 30 лет, два раза бросал. Первый раз простыл сильно в командировке и неделю валялся с температурой, даже не вспоминал про курево. Начал выздоравливать малехо - вспомнил и офигел, что неделю не курил, решил совсем бросить. Через год-полтора в компании (решив, что я совсем бросил) начал баловаться по сигаретке-другой. Потом купил блок, чтобы не стрелять у друзей. И так снова закурил, одну за одной - думал надоест))) С 2003 бросил вроде окончательно

    - - - Добавлено - - -

    Да, главное не поддаваться на провокации мозга выкурить одну штуку или пару затяжек. НЕТ - это НЕТ !!!

  22. #17
    Местный Аватар для Rezident
    Регистрация
    11.12.2015
    Имя
    Саша
    Мотоциклы
    BMW R 1200 GS , HONDA
    Адрес
    новая москва
    Сообщений
    428
    Поблагодарил(а)
    107
    Получено благодарностей: 138 (сообщений: 72).
    Может мой опыт покажется интересным. Найди друга который тоже хочет бросить, поспорьте с ним на существенную сумму - 10/50/100тыщ тут уж каждый сам решает и каждый день пока вы не курите в кубышку докладывается 200 рублей с носа. Чем дольше не курите - тем больше растет банк, а соответственно и мотивация не курить. Еще чем больше участников спора, тем суммы выше.
    Сразу отвечу на вопрос "а что если никто не закурит?!". Мы с друзьями установили срок 1 год и потом обязались все деньги пропить дружно, но это сыграло с нами злую шутку - ровно через год мы все закурили :)
    Естественно весь спор держится только на взаимном доверии.

  23. 3 пользователей сказали cпасибо Rezident за это полезное сообщение:

    Lobanbl4 (01.06.2016), Maykop (01.06.2016), Виталяс (31.05.2016)

  24. #18
    Местный Аватар для powrtwin
    Регистрация
    12.05.2011
    Имя
    Антон
    Мотоциклы
    BMW R 1200 GS
    Адрес
    Замкадье
    Сообщений
    1,856
    Поблагодарил(а)
    174
    Получено благодарностей: 294 (сообщений: 189).
    Бросил за один день, с утра покурил, решил, что заипло и бросил. Не курю 4 года, до этого курил 20 лет.

  25. #19
    Местный Аватар для Челябинск
    Регистрация
    28.04.2014
    Имя
    Алексей
    Мотоциклы
    BMW R 1200 GS Adv LC
    Адрес
    Челябинск
    Сообщений
    1,085
    Поблагодарил(а)
    497
    Получено благодарностей: 506 (сообщений: 236).
    Бросил сразу. Правда перед этим решил, что не буду курить за компанию (т.е. "пошли покурим", "обязательные" перекуры на работе и т.п.), а буду курить только когда я хочу. В итоге понял, что я хочу курить не более 3-5 раз за день. Это и было первым шагом пониманию -"А зачем мне это"?
    В этот же день лет пять назад )))
    По радио сказали день борьбы с курением, я решил бороться, чем успешно и занимаюсь по сей день)))
    НО, если психологически не готов бросить никакая книжка не поможет.

  26. #20
    Пользователь Аватар для FBS
    Регистрация
    28.01.2016
    Имя
    Роман
    Мотоциклы
    BMW K 1200 GT , Ducati, Когда-то был
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    36
    Поблагодарил(а)
    0
    Получено благодарностей: 4 (сообщений: 4).
    Ален Карр - курил 16 лет, бросил почти 2 года назад. Абсолютно не тянет

    Но последние месяцев пять парю электронную сигарету. Нравится. Тоже, наверное, вредное дело. Но - никакой отдышки, запаха, кашля

Страница 1 из 4 123 ... ПоследняяПоследняя

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •