«Нужно много времени, чтобы стать молодым». . Пикассо
Окружающие меня люди давно и дружно убеждают – «хватит не искушай судьбу, пора жить как все!» Но я не жил никогда по принятым правилам, к тому же, почему то чувствую себя совсем «не по календарю!»
Нам возрастным, вдалбливают со всех сторон:
"Из-за постоянного ощущения усталости и недомоганий людям пожилого возраста бывает тяжело выполнять упражнения." Выходит, аптека - наше всё? Это что – обязательно к исполнению? И все начинают в это верить, беречь и жалеть себя… Ненормально это, по крайней мере для моего возраста 75, при условии элементарного внимание к "физике", и желании жить. Вес в 25 был - 75 на пике спорткарьеры, сейчас -79. Давление нормализовал к 60. И совсем необязательно "насиловать себя" на тренажерах, можно получать удовольствие от движений - танцевать или выполнять полезную физическую работу или какие либо еще движения, но обязательно на ПОЗИТИВЕ. Ищите такие движения и чувствуйте себя счастливым от малейших «подвижек» в благодарном теле!
Конечно, обольщаться не стоит -, по законам природы тело постепенно теряет кондиции молодости. Но в наших силах значительно отодвинуть этот процесс.
« Есть только одно исключение у этого всеобщего закона — именно человеческий дух, продолжающий развиваться и улучшаться, поднимаясь по лестнице, ведя нас к целостности, истинности и мудрости.
. Возраст — это не патология, возраст — это потенциал. И знаете что? Этот потенциал доступен не только избранным.
Мы всегда вправе выбирать реакцию на происходящее с нами в течении жизни и лучший выбор - считать трудности уроками жизни. Ведь это самое действенное для развития - практика преодоления сложных жизненных ситуаций. И то, как мы относимся к этим реальностям, какое значение мы им приписываем, такое состояние души они нам и создают. Причем с возрастом это становится еще более важным.
И, если мы можем сохранить более позитивные чувства о переживаниях и потрясениях в прошлом, это станет новой нормой. Это как сброс температуры на градуснике.
Фото в контакте
https://vk.com/id58671832 Если кто то перебросит сюда буду благодарен!