БЕГ (Секция)
- Автор темы renkh
- Дата начала
Раз речь пошла про горы: Что думаете про такое?
Я вижу периодически и бегунов, и велосипедистов, и лыжников.
Вдруг кто в теме?
Liza G
Завсегдатай
- 2,499
- 0
"забежал" на Эльбрус. ранее в горах не был, а тем более там не бегал. интересный опыт. бегом это конечно назвать нельзя, так как бежишь только первые метров 10 для красивой фотографии. далее ползешь как черепашка :biggrin:
вот здесь немного написал об этом https://bmwclubmoto.ru/showthread.php/27108-Эльбрус-Кто-пойдет?p=663427&viewfull=1#post663427
ошибочно полагал, что после гор появятся силы пробежать в хорошем темпе на московском полумарафоне. по приезду, за неделю до полумарафона, понял, что "лыжи" не едут. средний темп на пробежке упал секунд на 20-30.
вот здесь немного написал об этом https://bmwclubmoto.ru/showthread.php/27108-Эльбрус-Кто-пойдет?p=663427&viewfull=1#post663427
ошибочно полагал, что после гор появятся силы пробежать в хорошем темпе на московском полумарафоне. по приезду, за неделю до полумарафона, понял, что "лыжи" не едут. средний темп на пробежке упал секунд на 20-30.
Это бег? Или велосипед?
Это мельдоний!
На самом деле, все еще на лыжах катаюсь. Точнее - уже на лыжероллерах.
Затянуло, не могу остановиться. Побегать некогда!
- - - Добавлено - - -
Почитал. Очень круто, во всех смыслах! Напоминает это:
https://the-challenger.ru/soznanie/motivatsiya/kak-pokorit-everest-za-26-chasov/
Эверест тоже бегом? Даешь 4 мин на 1 км
- - - Добавлено - - -
Фух, а то я уже начал пестовать комплекс неполноценности
Defender63
Завсегдатай
Закину ложку дегтя в Вашу темку... Бег очень вреден для позвоночника и суставовardon:
Поэтому я отказался от него. После двух операций по протезированию суставов.
Желаю всем здоровья и удачи. Но задуматься стоит.
Бег очень вреден для позвоночника и суставовardon:Поэтому я отказался от него. После двух операций по протезированию суставов.
Желаю всем здоровья и удачи. Но задуматься стоит.
WelWel
Активный участник
Закину ложку дегтя в Вашу темку...
Поэтому я отказался от него. После двух операций по протезированию суставов.
Желаю всем здоровья и удачи. Но задуматься стоит.
Если бы спорт был полезен, на каждом турнике по два еврея висело бы... (с)
Простите)))
Ставлю потихоньку технику бега.В 20 лет ошибок не замечал и по этому угробил ноги.Сейчас в 46 стараюсь после травм и прочей фигни,относиться к себе в щадящем режиме.Но все равно проскакивает не правильная постановка стопы,что не очень сказывается на ахиле.От болей и прстрелов в надкостнице избавился техникой,а вот ахил не дает покоя. Бегаю не по асфальту,поля,луга)))
Подскажите,кто чем лечит,медикаментозно?
Спасибо
Подскажите,кто чем лечит,медикаментозно?
Спасибо
Надо взять себя в руки и сходить к врачу !
Тем более при достижении предельного возраста рекомендуется регулярная диспансеризация
Прошлый год провел в руках коновалов.Рецепт один,ходить с палочкой и мимо турника.Послушал,слелал выводы....,подтягиваюсь и бегаю)))
Ну а предельный возраст,это все относительно,одному внуку 6 лет и второй на подходе,а у многих только первенцы идут)))
Последнее редактирование:
