Поиск
Искать только в заголовках
От:
Искать только в заголовках
От:
Форумы
Новые сообщения
Поиск сообщений
Новости и анонсы
Новые статьи
Новые комментарии
Искать статьи
Что нового?
Новые сообщения
Новые медиа
Новые статьи
Новые комментарии к медиа
Комментарии к новой статье
Новые сообщения профилей
Последняя активность
Медиа
Новые медиа
Новые комментарии
Поиск медиа
Пользователи
Текущие посетители
Новые сообщения профилей
Поиск сообщений профилей
Вход
Регистрация
Поиск
Искать только в заголовках
От:
Искать только в заголовках
От:
Новые сообщения
Поиск сообщений
Меню
Приложение
Установить
Ответить в теме
Форумы
КЛУБНАЯ ЖИЗНЬ
Живое Общение
Женская раздевалка
Худеем? Худеем!
JavaScript отключён. Чтобы полноценно использовать наш сайт, включите JavaScript в своём браузере.
Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно.
Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать
другой
.
Сообщение
<blockquote data-quote="Зая" data-source="post: 342102" data-attributes="member: 20"><p>кардио (степпер) максимум 20 минут делаю, не люблю и мне скучно.</p><p>в зале 2 месяца после долгого перерыва: -4 кг веса, -4 см талия.</p><p>по питанию - первый месяц держала жестко 1200+/- каллорий в сутки, медленные углеводы 50 грамм в обед.</p><p>сейчас по выходным позволяю себе торт, например.</p><p>эффект заметили все.</p><p>Ща вес стоит на месте. Вот все думаю-норм это или надо что-то менять <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite1" alt=":)" title="Smile :)" loading="lazy" data-shortname=":)" /></p><p></p><p>всем привет, кстати <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite1" alt=":)" title="Smile :)" loading="lazy" data-shortname=":)" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Зая, post: 342102, member: 20"] кардио (степпер) максимум 20 минут делаю, не люблю и мне скучно. в зале 2 месяца после долгого перерыва: -4 кг веса, -4 см талия. по питанию - первый месяц держала жестко 1200+/- каллорий в сутки, медленные углеводы 50 грамм в обед. сейчас по выходным позволяю себе торт, например. эффект заметили все. Ща вес стоит на месте. Вот все думаю-норм это или надо что-то менять :) всем привет, кстати :) [/QUOTE]
Проверка
Ответить
Сверху
Снизу